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Ein Tag der Stille

 

Während draußen der Advents- und Vorweihnachtsrummel tobt, fokussieren wir uns auf die Ankunft des Lichts. Wir treten zurück von der Betriebsamkeit und den Ansprüchen des Alltags, richten die Aufmerksamkeit nach innen und suchen Ruhe und den Frieden des Herzens. Wir kommen an im Hier und Jetzt, in der Präsenz der Gegenwart. Nach und nach tauchen wir ein in einen Raum der Stille und Weite. Frieden kehrt ein. Wir kommen bei uns selbst an. Und können nach diesem Tag gestärkt durch die lebendige Stille und das Licht in uns dem Trubel der Vorweihnachtszeit gelassen begegnen.

Termin:

Samstag, 01. Dezember 2018, 10 Uhr bis 16.30 Uhr

Ablauf:

Körper- und Wahrnehmungsübungen, Bewegungsmeditation aus dem Lu Jong und

 

Tsa Lung, geführte Meditation, stilles Sitzen, Energieübertragung, Kontemplation zur

 

Fokussierung des Geistes, philosophische Impulse zur Schulung der Achtsamkeit.

Kosten:

140 € (inkl. Verpflegung)

Termin:

Samstag, 01. Dezember 2018, 10 Uhr bis 16.30 Uhr

 

Ablauf:

Körper- und Wahrnehmungsübungen, Bewegungsmeditation aus dem Lu Jong und Tsa Lung, geführte Meditation, stilles Sitzen, Energieübertragung, Kontemplation zur Fokussierung des Geistes, philosophische Impulse zur Schulung der Achtsamkeit.

 

Kosten:

140 € (inkl. Verpflegung)