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Lu Jong – Tibetisches Heilyoga

 

Die heilenden Übungen des Lu Jong stammen aus der Praxis des tibetischen Buddhismus. Mit gezielten Bewegungen und sanftem Druck erzeugen wir eine innere Massage, die sowohl die grobstofflichen als auch die feinstofflichen Körperkanäle öffnet und flexibel werden lässt. Besonderes Augenmerk gilt hierbei der Pflege unserer Wirbelsäule als wichtigstem Energielieferanten. Ziel ist ein gesundes, durchlässiges und stabiles Rückgrat, das uns innere Stärke verleiht und für eine aufrechte Haltung sorgt. Unser Körper wird geschmeidig, gesund und widerstandfähig. 

 

Gleichzeitig werden die Immun- und Selbstheilungskräfte gestärkt. Wir lernen, Energien bewusst zu lenken und eine innere Wärme zu erzeugen, die dann als natürliches Leuchten von innen heraus nach außen wirkt. Auf geistiger Ebene wird durch diese „Meditation in Bewegung“ die Selbstentwicklung zu mehr Konzentration, Mitgefühl, Glückseligkeit und einem immer klarer werdenden Bewusstsein geschult. 

 

Lu Jong – Tibetisches Heilyoga läuft blockweise von Januar bis Ostern, von Ostern bis zu den Sommerferien und von September bis Weihnachten. Nach zehnmaliger Teilnahme besteht die Möglichkeit, mit der Fortgeschrittenen-Gruppe zu praktizieren, sofern freie Plätze verfügbar sind. 

 

Termine:

Dienstag, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

 

12 Abende vom 11. September bis 18. Dezember 2018

Kosten:

180 €

 

 Mittwoch, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (nur für Fortgeschrittene)

 

 12 Abende vom 12. September bis 19. Dezember 2018

Kosten:

180 €

Termine:            

Dienstag, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

12 Abende von 11. September bis 18. Dezember 2018

 

Kosten:            

180 €

 

Termine:

Mittwoch, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (nur für Fortgeschrittene)

12 Abende vom 12. September bis 19. Dezember 2018

 

Kosten:            

180 €